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仕事が暇でつらい?仕事が暇すぎてつらくストレスを感じる理由と原因!

仕事が暇でつらい?仕事が暇すぎてストレスを感じる原因と対処法!

会社での仕事のつらさはいろいろありますが、

忙しく残業ばかりでのつらさとは逆に、

仕事が暇でつらい、ということもあります。

暇なら楽でいいじゃん!と思う方もいるでしょうが、

仕事が暇すぎるとつらくなり、ストレスを感じるようになります。

仕事が暇でつらい、ストレスになる原因について考えていきましょう。

なぜ仕事が暇だとつらいの?

そもそも、なぜ仕事が暇でつらいのか?と感じる方もいるでしょう。

確かに、忙しくて忙しくてプライベートの時間もなく残業ばかりの日々よりは、

まだマシと言えるかもしれません。

ですが、仕事が暇でやることがない状態が続くとつらさやストレスを感じるものなのです。

しかも、真面目な社員や有能な社員ほどつらさやストレスを感じます。

仕事をしに会社に来ているのに、その仕事が暇である。

何もしないで金貰えるならいいじゃん!と思う方もいるでしょうが、

何もしないではなく、何もすることがない状態であり、

かといって自由に何かをできる時間でもない部分に、

大きなつらさやストレスを感じてしまうのです。

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仕事の暇が原因でストレス・つらいと感じる理由

仕事が暇でストレスやつらさを感じる理由を考えていきましょう。

本来、仕事以外であれば暇を嫌う人は少なくないと思うのですが、

会社に出社をしても、仕事が暇になるとなぜつらく、ストレスになってしまうのでしょう。

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会社に来ている意味がないから

せっかく会社に朝早くから本音は来たくもないのに出社して、

いざ来てもやることねえってなるともの凄いつらいですし、

会社に来た意味そもそもある?って思ってしまいます。

わざわざ来たくもないのに来て、仕事が暇でやることがないなら、

家にいたって同じじゃんと思い、つらさやストレスを感じてしまいます。

自分が無能になっていく気がするから

仕事をする中で自分の能力を高めたり、経験を得るということも、

会社で仕事をするうえでの目的であったりもしますよね。

なのに、何もすることがなく暇のままでいると、

自分が取り残されているような気もしますし、市場価値も下がる気がします。

いるだけで給料は貰えるのかもしれませんが、

お金より大切な自分の何かまで失っている感覚がして、

つらさやストレスを感じて、苦悩していくことになります。

やることもないのにいなくてはいけないから

やることがないけど定時までいないといけない

これほど苦痛なことはないでしょう。

やることがないなら早退させてくれ!と思うってしまうほど、

会社の仕事が暇である時間はつらく、ストレスになります。

ただ時間が来るまでじっと座っていないといけない。

会社だから仕事しているポーズはしていないといけない。

などなど、仕事がない暇な中で過ごす時間は無駄を通り越して拷問なのです。

有限の時間を無駄に消費してる気がするから

全部ひっくるめて時間の無駄だと感じるからということです。

いつ終わるかわからない人生の中で、

  • 自分の意志で何もすることができない時間
  • することがない場所に居続けなければならない時間
  • 自由もなくすることもないという過酷な時間

こんな無駄な時間を消費していると考えるだけで、

つらくなり、ストレスを感じてしまうのは当然なことなのです。

仕事が暇になる原因は何なのか?

会社は仕事をするところなのに、仕事が暇になってしまうのはなぜでしょうか。

仕事が暇過ぎてつらいと言う前に、なぜ仕事が暇になるのかを考えてみましょう。

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自分自身の能力で仕事が暇な場合

自分自身の能力によって、仕事が暇になってしまう場合があります。

能力により仕事が暇になる理由は大きく二つに分けられるでしょう。

  • 能力が高く仕事ができる場合
  • 能力が低く仕事が出来ない場合

与えられている仕事の内容や作業レベルに対して、自分の能力が高い場合は、

周りの人より早く終わったり、仕事が大変という感覚にならないので、

仕事が暇であったり、退屈を感じることがあります。

逆に、自分の能力が低い場合は、こいつに仕事与えてもな

という風に思われて、仕事が回ってこなかったり、

簡単な仕事だけしかさせられなかったりで、暇になっていきます。

会社自体の問題で仕事が暇な場合

会社自体の問題で仕事が暇になることもあります。

業績が悪くなくても、レベルが低い会社もあります。

こんなもんで仕事って言えるのか?ってレベルのことが仕事であったり、

まわりのレベルが低すぎて、こんなんで大変なの?いいの?

って思ってしまうような会社に入社すると暇で暇で退屈を感じるでしょう。

また、会社の業績が悪くなって仕事がない場合も暇になりますし、

何故かはわかりませんが、そもそも仕事が暇な会社もあります。

このように会社の特徴や会社が原因で仕事が暇になることもあります。

仕事が暇すぎてつらくストレスに感じたらどう対処する?

仕事が暇すぎてつらい、ということは誰にでも起きる可能性があります。

その状況でストレスがすごい!というのであれば、転職したほうがいいかもしれません。

暇すぎるけど、仕事は安定しているし給料もいいなら、いるという選択もありです。

ですが、仕事中に時間があるのであれば、

自分を高める時間に充てたほうがいいでしょう。

やるべき仕事さえこなしていれば、文句も言われずに勉強ぐらいはできます。

おおっぴらにできないかもしれませんが、多少仕事に関連する勉強をするぐらいは、

出来なくはないでしょう。

給料をもらいながら自己投資する時間だと割り切れば、

意外とつらさもストレスも軽減されるはずです。

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自分は仕事が暇だと感じても周りは忙しいと言う場合もある

自分は仕事が暇だと感じていても、

周りの連中は忙しい、忙しいと言っている場合があります。

自分と同じ仕事量である場合にこの状態であれば、

周りのレベルや会社のレベルが低いのかもしれません。

または、自分にまかされる仕事が少ないだけかもしれません。

どっちも結果は、仕事が暇だということになりますが、

仕事が暇な理由はこのどちらかに当てはまっているか

ということは、しっかりと見極めておいたほうがいいでしょう。

暇になっている理由が大きく異なるので、いろいろと対処が変わってくるからです。

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仕事が暇すぎて退屈でつらさ・ストレスを感じたら転職もあり

仕事が暇すぎてつらく・ストレスを感じ退屈で仕方がない!

という状態であるならば、転職を考えたほうがいいかもしれません。

そんな理由だけで?

と思う方もいるかもしれませんが、

意外と仕事は条件だけでなく、やりがいは大事です。

モチベーションが維持できないと、精神に不調をきたす可能性もありますし、

そのまま居続けても、自分の能力を劣化させるだけかもしれません。

客観的に自分の価値が高まる結果に繋がらない状況であると感じるならば、

転職や自分を高める努力、行動をしたほうがいいでしょう。

仕事が暇すぎるが故の、つらさやストレスもあるということを、

理解しておくと、毎日の仕事を取り組む意識も変わってくるでしょう。